{"id":1471,"date":"2021-11-01T18:45:29","date_gmt":"2021-11-01T15:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/?p=1471"},"modified":"2025-04-23T09:17:47","modified_gmt":"2025-04-23T06:17:47","slug":"comment-concilier-fiv-et-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/comment-concilier-fiv-et-sport\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo combinar FIV y deporte?"},"content":{"rendered":"

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La pr\u00e1ctica intensiva de un deporte puede provocar irregularidades menstruales e interrumpir tu recorrido de PMA. Los estudios muestran que la actividad f\u00edsica intensa puede ser responsable de la disminuci\u00f3n de la tasa de concepci\u00f3n en las mujeres.<\/p>\n

La buena noticia: la pr\u00e1ctica deportiva s\u00ed es compatible con la FIV. Sin embargo, si participa en maratones o entrenamientos dedicados a deportistas, su m\u00e9dico le aconsejar\u00e1 que reduzca considerablemente la intensidad de su actividad durante la FIV.<\/p>\n

Lo importante es saber elegir la actividad f\u00edsica, ajustar la intensidad y la duraci\u00f3n de las sesiones.<\/p>\n

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  1. Reduzca su actividad f\u00edsica a 4 horas por semana.<\/li>\n
  2. Seg\u00fan estudios, las mujeres que se someten a una FIV y hacen ejercicio m\u00e1s de cuatro horas a la semana tienen mayor riesgo de sufrir una interrupci\u00f3n involuntaria de su ciclo, un aborto espont\u00e1neo o un fallo en la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n.<\/li>\n
  3. Evite los deportes de alto impacto. Dar prioridad a la nataci\u00f3n, aquagym, etc.<\/li>\n
  4. Est\u00e9 preparada para dejar de hacer ejercicio durante la semana de la extracci\u00f3n de \u00f3vulos.<\/li>\n

    Piensa en tu futuro beb\u00e9 y en toda la felicidad que sentir\u00e1s despu\u00e9s de que nazca. Luego podr\u00e1s retomar tu actividad deportiva para ponerte en forma nuevamente.<\/li>\n<\/ol>\n

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