{"id":1471,"date":"2021-11-01T18:45:29","date_gmt":"2021-11-01T15:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/?p=1471"},"modified":"2025-04-23T09:17:47","modified_gmt":"2025-04-23T06:17:47","slug":"comment-concilier-fiv-et-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/comment-concilier-fiv-et-sport\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo combinar FIV y deporte?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1472 aligncenter\" src=\"https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"395\" srcset=\"https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-scaled.jpg 1707w, https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-683x1024.jpg 683w, https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-1366x2048.jpg 1366w, https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-117x175.jpg 117w, https:\/\/tatsurrogacy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pexels-marta-wave-6454053-180x270.jpg 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica intensiva de un deporte puede provocar irregularidades menstruales e interrumpir tu recorrido de PMA. Los estudios muestran que la actividad f\u00edsica intensa puede ser responsable de la disminuci\u00f3n de la tasa de concepci\u00f3n en las mujeres.<\/p>\n<p>La buena noticia: la pr\u00e1ctica deportiva s\u00ed es compatible con la FIV. Sin embargo, si participa en maratones o entrenamientos dedicados a deportistas, su m\u00e9dico le aconsejar\u00e1 que reduzca considerablemente la intensidad de su actividad durante la FIV.<\/p>\n<p>Lo importante es saber elegir la actividad f\u00edsica, ajustar la intensidad y la duraci\u00f3n de las sesiones.<\/p>\n<ol>\n<li>Reduzca su actividad f\u00edsica a 4 horas por semana.<\/li>\n<li>Seg\u00fan estudios, las mujeres que se someten a una FIV y hacen ejercicio m\u00e1s de cuatro horas a la semana tienen mayor riesgo de sufrir una interrupci\u00f3n involuntaria de su ciclo, un aborto espont\u00e1neo o un fallo en la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n.<\/li>\n<li>Evite los deportes de alto impacto. Dar prioridad a la nataci\u00f3n, aquagym, etc.<\/li>\n<li>Est\u00e9 preparada para dejar de hacer ejercicio durante la semana de la extracci\u00f3n de \u00f3vulos.<\/li>\n<p> Piensa en tu futuro beb\u00e9 y en toda la felicidad que sentir\u00e1s despu\u00e9s de que nazca. Luego podr\u00e1s retomar tu actividad deportiva para ponerte en forma nuevamente.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La pr\u00e1ctica intensiva de un deporte puede provocar irregularidades menstruales e interrumpir tu recorrido de PMA. Los estudios muestran&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1471"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2064,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471\/revisions\/2064"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}