{"id":1471,"date":"2021-11-01T18:45:29","date_gmt":"2021-11-01T15:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/?p=1471"},"modified":"2025-04-23T09:17:47","modified_gmt":"2025-04-23T06:17:47","slug":"comment-concilier-fiv-et-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/comment-concilier-fiv-et-sport\/","title":{"rendered":"Comment concilier FIV et sport ?"},"content":{"rendered":"

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La pratique intensive d\u2019un sport est susceptible d\u2019entra\u00eener des irr\u00e9gularit\u00e9s menstruelles et perturber votre parcours de PMA. Les \u00e9tudes montrent que l\u2019activit\u00e9 sportive intense serait responsable de la diminution du taux de conception chez les femmes.\u00a0<\/p>\n

La bonne nouvelle : la pratique sportive est belle et bien compatible avec la FIV. Cependant, si vous participez aux marathons ou bien aux entra\u00eenements d\u00e9di\u00e9s aux athl\u00e8tes, votre m\u00e9decin vous conseillera de diminuer consid\u00e9rablement l\u2019intensit\u00e9 de votre activit\u00e9 pendant la FIV.\u00a0<\/p>\n

L\u2019important, c\u2019est de savoir choisir son activit\u00e9 physique, d\u2019ajuster l\u2019intensit\u00e9 et la dur\u00e9e des s\u00e9ances.\u00a0<\/p>\n

    \n
  1. R\u00e9duisez votre activit\u00e9 sportive \u00e0 4 heures par semaine.<\/li>\n
  2. Selon les \u00e9tudes, les femmes qui suivent une FIV et pratiquent plus de quatre heures de sport par semaine ont plus de risques de subir une interruption involontaire de leur cycle, une fausse couche ou un \u00e9chec d\u2019implantation de l\u2019embryon.\u00a0<\/li>\n
  3. \u00c9vitez les sports \u00e0 impact \u00e9lev\u00e9. Privil\u00e9giez la natation, l\u2019aquagym, etc.<\/li>\n
  4. Soyez pr\u00eate \u00e0 interrompre votre activit\u00e9 sportive durant la semaine de la ponction d\u2019ovocytes.\u00a0<\/li>\n
  5. Pensez \u00e0 votre futur b\u00e9b\u00e9 et \u00e0 tout le bonheur que vous ressentirez apr\u00e8s sa naissance. Vous pourrez ensuite reprendre votre activit\u00e9 sportive pour vous remettre en forme.<\/li>\n<\/ol>\n

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    La pratique intensive d\u2019un sport est susceptible d\u2019entra\u00eener des irr\u00e9gularit\u00e9s menstruelles et perturber votre parcours de PMA. Les \u00e9tudes montrent…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1471"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2064,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1471\/revisions\/2064"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}