{"id":1471,"date":"2021-11-01T18:45:29","date_gmt":"2021-11-01T15:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/?p=1471"},"modified":"2025-04-23T09:17:47","modified_gmt":"2025-04-23T06:17:47","slug":"comment-concilier-fiv-et-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatsurrogacy.com\/pt\/comment-concilier-fiv-et-sport\/","title":{"rendered":"Como combinar fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro e desporto?"},"content":{"rendered":"

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A pr\u00e1tica desportiva intensiva pode causar irregularidades menstruais e interromper o seu percurso de PMA. Estudos mostram que a atividade desportiva intensa \u00e9 respons\u00e1vel pela diminui\u00e7\u00e3o da taxa de conce\u00e7\u00e3o nas mulheres.<\/p>\n

A boa not\u00edcia: a pr\u00e1tica desportiva \u00e9 de facto compat\u00edvel com a fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro. No entanto, se participa em maratonas ou treinos dedicados a atletas, o seu m\u00e9dico ir\u00e1 aconselh\u00e1-la a reduzir consideravelmente a intensidade da sua atividade durante a FIV.<\/p>\n

O importante \u00e9 saber escolher a sua atividade f\u00edsica, ajustar a intensidade e a dura\u00e7\u00e3o das sess\u00f5es.<\/p>\n

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  1. Reduza a sua atividade desportiva para 4 horas por semana.<\/li>\n
  2. Segundo estudos, as mulheres que se submetem a fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro e praticam mais de quatro horas de desporto por semana t\u00eam maior probabilidade de sofrer um ciclo de aborto involunt\u00e1rio, aborto espont\u00e2neo ou falha na implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o.<\/li>\n
  3. Evite desportos de alto impacto. Favore\u00e7a a nata\u00e7\u00e3o, a hidrogin\u00e1stica, etc.<\/li>\n
  4. Esteja preparada para interromper a sua atividade desportiva durante a semana da recolha dos \u00f3vulos.<\/li>\n
  5. Pense no seu futuro beb\u00e9 e em toda a felicidade que sentir\u00e1 ap\u00f3s o seu nascimento. Pode ent\u00e3o retomar a sua atividade desportiva para voltar \u00e0 forma.<\/li>\n<\/ol>\n

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