準備胚胎移植的 3 個技巧

避免內分泌幹擾物

在移植前的幾週內，請避免食用任何可能降低懷孕機會的物質和食物。您可以選擇天然來源的衛生產品，吃有機食品並藉此機會戒菸。

照顧好自己的身體

您將來的懷孕將需要您非常照顧自己的身體，但良好的習慣是從小養成的。為了達到這一點，一定要採取溫和的體育活動；一開始先進行一點步行是理想的選擇。

補充足夠的水分，最重要的是休息！在胚胎移植當天保持最佳狀態非常重要。

為轉機日準備好您的物品

在您的行李箱中裝上舒適的衣服、盥洗用品以及一些可以讓您在診所娛樂的東西。不要忘記您需要隨身攜帶的文件，最重要的是盡可能地減輕自己的壓力。

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