Gibt es psychisch bedingte Unfruchtbarkeit?
Oktober 27, 2020
Welchen Einfluss können Stress und die psychische Verfassung einer Frau auf die Fruchtbarkeit haben? Heute sprechen Ärzte zunehmend über einen möglichen Zusammenhang zwischen psychischer Belastung und unerfülltem Kinderwunsch. Bei manchen Paaren bleibt trotz wiederholter Versuche, schwanger zu werden, und unauffälliger medizinischer Untersuchungen eine Schwangerschaft zunächst aus.
Was sagen Experten dazu?
Anhaltender Stress kann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern. In Stresssituationen aktiviert der Körper eine Art „Alarmsystem“, wodurch vermehrt das Hormon Cortisol ausgeschüttet wird. Dieses Hormon kann sich negativ auf den Eisprung auswirken. Solche hormonellen Veränderungen können möglicherweise zu einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit beitragen.
Kann sich eine psychische Belastung auch auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken? Stress kann die Anzahl und Qualität der Spermien beeinträchtigen.
Wie kann man mit psychisch bedingten Belastungen bei unerfülltem Kinderwunsch umgehen?
Experten empfehlen, sich nicht ausschließlich auf den Kinderwunsch zu konzentrieren. Auch wenn das nicht immer leichtfällt, kann es hilfreich sein, weiterhin Aktivitäten nachzugehen, die Freude bereiten, beispielsweise Sport, Yoga oder Meditation.
Wenn Sie sich sehr belastet oder ängstlich fühlen, kann psychologische Unterstützung hilfreich sein. Eine Psychologin oder ein Psychologe kann Sie dabei unterstützen, mit Ängsten umzugehen und mögliche Belastungen in der Partnerschaft zu bewältigen.